In der Zeit von 02.11. bis zum 30.11.2020 geschlossen

Neu ab 01.07.2020 der DK-Sportsclub

Sichern Sie sich jetzt eines der limitierten Abos bereits ab 129€

Vereinbaren Sie einen Termin zum Probetraining !

Im Moment finden auf Grund des Lockdown II keine Kurse oder Trainings statt.

ūüôā     Bitte bleiben Sie gesund und bis bald.     ūüôā

Neu ab September 2020 gibt es Power-Yoga mit Ashan.

Steffen Gabelmann, Personaltrainer und Ernährungscoach

ab Oktober im DK-Lifesports buchbar

https://sg-personal-coach.de/

Auf gehts! Es ist Zeit FIT zu werden.

Einen von zwei Schmerzen m√ľssen wir ertragen: Den Schmerz der Disziplin oder den eines schlechten Gewissens. Der Unterschied ist, Disziplin wiegt Gramm, ein schlechtes Gewissen wiegt Tonnen.

Das Life Sports Angebot

Persönlicher und Individueller geht es nicht!

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Personal-Fitness-Training
Wir nehmen uns viel Zeit fuŐąr Sie! Lassen Sie sich von unserem einzigartigen Konzept uŐąberzeugen und testen Sie den Mehrwert bei einer unverbindlichen und kostenlosen Beratung.

 

Unser Angebot:

‚ÄĘ Personal Fitness Training (einzeln oder zu zweit) ‚ÄĘ Krafttraining (Beckenboden Training uvm.)

‚ÄĘ Ausdauer Training fuŐąr ein starkes Herz

‚ÄĘ Galileo-Vibrationstraining ‚ÄĘ Stabilit√§tsuŐąbungen

‚ÄĘ Slackline-Training

‚ÄĘ Sportartspezifisches Krafttraining (z. B. Golf, Handball, Tennis)

‚ÄĘ und andere abwechslungsreiche Trainingseinheiten

Unsere Vorteile bei uns:

‚ÄĘ Kostenlose und pers√∂nliche Erstberatung ‚ÄĘ Flexible bzw. keine Vertragslaufzeiten

‚ÄĘ Einzeltermine m√∂glich

‚ÄĘ Sie k√∂nnen Ihr Kind/Baby zum Training mitbringen

‚ÄĘ Motivation und Spa√ü beim Sport

‚ÄĘ Immer vom Trainer betreut

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Optimales Training f√ľr Jugendliche

Speziell fuŐąr JuŐąngere ist es enorm wichtig, gesund und fit in die pers√∂nliche und berufliche Zukunft zu starten.

FuŐąr dieses Ziel haben wir altersgerechte Trainingsprogramme entwickelt.

Durch gezielte Bewegung mit viel Spaß sollen Jugendliche ihre

Persönlichkeit fördern, mehr Selbstsicherheit erlangen und somit ihren Willen und ihre Identität festigen.

 Unser Jugendangebot (ab 12 Jahren):

‚ÄĘ Betreutes, jugendgerechtes Krafttraining

‚ÄĘ Physiotherapie speziell fuŐąr Haltung u. Dysbalancen

‚ÄĘ Slackline ‚Äď erlernen und erleben

‚ÄĘ Gesunder, natuŐąrlicher Muskelaufbau

 Ihre Vorteile bei uns:

‚ÄĘ Spezielle SchuŐąler & Studententarife

‚ÄĘ Individuelle F√∂rderung (1zu1 oder Partner Training 2zu1

‚ÄĘ Motivierendes Training ‚Äď mit Spa√ü zum Erfolg!

‚Äʬ†Intergrieung und Aufkl√§rung des Umfeldes (Freunde & Familie)

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Stark, Stabil und Leistungsfähig im Alter

Sie werden durch persönliche Betreuung und speziell auf Sie angepasste

Übungen Ihren Körper trainieren und Ihre Leistungskraft steigern. Jede Übung machen Sie gemeinsam mit Ihrem Trainer.

 Unser Angebot:

‚ÄĘ Steigern Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand und Ihre Kraft

‚ÄĘ Verletzungsvorbeugung und Sturzprophylaxe

‚ÄĘ Aufbau einer h√∂heren Knochendichte

‚ÄĘ Kr√§ftigung der Atemmuskulatur

‚ÄĘ W√§rmekabine

‚ÄĘ Galileo-Vibrationstraining

‚ÄĘ Sportartspezifisches Krafttraining (z. B. Golf )

‚ÄĘ Massagen

 Ihre Vorteile bei uns:

‚ÄĘ Deutliche Erh√∂hung des Stoffwechsels

‚ÄĘ Verbesserte Versorgung der Knorpel und Gelenke

‚ÄĘ Verbesserte Schlafqualit√§t

‚ÄĘ Verbesserte Alltagsmotorik (z. B. Gleichgewicht)

‚ÄĘ Erh√∂hung der Gehirnaktivit√§t (z. B. Reaktionsverm√∂gen)

‚ÄĘ Positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf- und Lymphsystem

 Auch therapeutische Leistungen* sind jederzeit abrufbar!

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Die LNB Behandlung im DK-Lifesports

Anamnese
Der erste Schritt zu einer erfolgreichen Schmerzbehandlung ist die Anamnese. Hier nehme ich mir ausf√ľhrlich Zeit, Ihnen den Ablauf der Behandlung zu erkl√§ren. Ich erfasse anhand Ihrer Arztberichte, R√∂ntgenbilder, Diagnosen usw. die genaue Schmerzhistorie. Ich nehme Ihre Schmerzzust√§nde auf und ergr√ľnde den exakten Schmerzpunkt und hinterfrage, wann und in welchen Situationen der Schmerz besonders stark auftritt. Ich will verstehen, wann und wo genau der Schmerz entsteht. Ich dokumentiere den aktuellen Schmerzzustand evtl. auch mit Fotos und erkl√§re Ihnen genau, warum der Schmerz entsteht. Nach der Anamnese kann ich mit der Behandlung durch die SchmerzpunktPressur beginnen.
SchmerzpunktPressur
Mit der von Liebscher & Bracht entwickelten SchmerzpunktPressur, werden fehlprogrammierte Muskelspannungen gel√∂scht. Ich behandle Sie ganz nat√ľrlich und urs√§chlich mit meinen H√§nden. √úber den Druck auf die von Liebscher & Bracht entdeckten AlarmschmerzRezeptoren werden Schmerzpunkte beeinflusst, die als biologische Informationsschalter zum Gehirn fungieren. Der festgefahrene Schmerzzustand wird durch die SchmerzpunktPressur gel√∂st, das muskul√§r-fasziale Gleichgewicht wieder hergestellt und der Schmerz dadurch meist im Minuteneffekt v√∂llig beseitigt oder stark reduziert.
EngpassDehnungen
Durch die EngpassDehnungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize sowie Kr√§ftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt. Sie sind √úbungen und Bewegungsformen, die die Effekte der SchmerzpunktPressur unterst√ľtzen und dauerhaft im Gehirn einprogrammieren. Die EngpassDehnungen sind fester Bestandteil der Therapie und sorgen daf√ľr, dass die Schmerzfreiheit erhalten bleibt ¬†und ein schmerzfreies, gesundes Leben in Bewegung m√∂glich wird. Ich leite die Patienten exakt in den √úbungen an. Ausf√ľhrliche Anleitungen gew√§hrleisten, dass die √úbungen auch zuhause leicht durchzuf√ľhren sind. Mithilfe der LNB-Schmerzfrei-DVD k√∂nnen die EngpassDehnungen Schritt f√ľr Schritt nachvollzogen werden.
Behandlungs- und Erfolgskontrolle
Der durch die Behandlung erreichte Schmerzzustand kann dauerhaft eingestellt werden. Die Erhaltung der Schmerzreduktion oder sogar eine noch weitere Verbesserung des Schmerzzustandes h√§ngt im Wesentlichen davon ab, ob Sie die sogenannten EngpassDehnungen regelm√§√üig durchf√ľhren. Es ist nicht auszuschlie√üen, dass Sie nach den ersten Behandlungen Muskelkater bekommen k√∂nnen. Das ist aber ein positives Signal des K√∂rpers, dass die Muskeln wieder aktiviert wurden. Unter Umst√§nden weisen die behandelten Stellen blaue Flecken auf, auch das ist bei bestimmten Bindegewebetypen v√∂llig normal.
Nachbetreuung
Ich lasse Sie nach der Behandlung nicht allein. Bei Fragen zu den EngpassDehnungen können Sie sich jederzeit an mich wenden. Auch bei einer Veränderung des Schmerzzustandes kontaktieren Sie mich bitte umgehend.
Kosten
Die LNB Schmerztherapie ist keine Kassenleistung, die Kosten √ľbernehmen Sie selbst.

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Slackline in der Physiotherapie & Fitness
Die Anwendung der doppelten Slackline¬†(d.h. zweier paraller B√§nder) speziell im Rehabereich der Physiotherapie ist nicht neu. Schon lange bevor Slackline bei uns Trend wurde, setzten Therapeuten die B√§nder in Ihren Behandlungen ein. Dirk Scharler Physiotherapeut, Trainer und Dozent f√ľr „Slackline in der Physio und Bewegungstherapie“, erzielte bereits Anfang der 1990er besonders auf dem Gebiet der neuromuskul√§ren Rehabilitation im Rahmen der Orthopedie, Traumatologie und Neurologie aber auch im Sportartspezifischen Rehatraining gro√üe Erfolge. Dirk Scharler stellt fest, dass sich die oszillierenden Bewegungsimpulse der Slackline hervorragend eignen, um das neuromuskul√§re System im Sinne einer Synapsenstimulation postiv zu beeinflussen. Unter anderem kann dadurch die sensomotorische Regulation (Afferenz-Efferenz) verbessert werden. Gleichzeitig werden Aufmerksamkeitsleistung und Konzentrationsf√§higkeit trainiert.¬† Neben dem Einsatz als Bahandlungstool ist die Slackline f√ľr die Pr√§vention ausgezeichnet geeignet. Anhand spezieller √úbungen k√∂nnen Muskelgruppen gekr√§ftigt und parallel K√∂rperwahrnehmung und Gleichgewicht verbessert werden. Besonders gest√§rkt werden u.a. die Haltungs- St√ľtzmuskulatur und die Stabilit√§t der Gelenke – perfekt also, um den K√∂rper in Form zu bringen und einfach fit zu bleiben. F√ľr Reha und Pr√§vention gilt: F√ľr √úbungen auf der doppelten Slackline sind keine¬†Vorkenntnisse erforderlich.¬† Von den oszillierenden Bewegungen des Bandes k√∂nnen so besonders auch √§ltere Menschen oder koordinativ Schw√§chere profitieren. Die Slackline liegt im Trend, ist neu und hat einen sehr hohen Aufforderungcharakter!
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Anamnese / DK-Funktionstest
Bei uns stehen SIe im MIttelpunkt!

Wir nehmen uns Zeit f√ľr ein ausf√ľhrliches Anamnesegespr√§ch und auf Wunsch f√ľhren wir mit Ihnen unseren aufwendigen Funktionstest durch.

Wir garantieren durch unseren     DK-Funktionstest eine optimale Betreuung. Der Eingangstest nach FMS (Functional-Movment Sreen) zeigt uns Ihre funktionelle Mobilität, Stabilität und Beweglichkeit auf. So können Defizite aufgezeigt werden um effizent und zielorientiert zu trainieren.

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen!

DieTestaufnahmenn werden mit Ihnen besprochen und im vollem Umfang zu Verf√ľgung gestellt. Basierend auf diesen Ergebnissen werden wir das Traiinng abstimmen und Sie zu Ihren pers√∂nlichen Zielen f√ľhren.

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Schwangerschaft-R√ľckbildungstraining
Die Schwangerschaft ist einzigartig und anspruchsvoll fuŐąr Sie und Ihren K√∂rper. Wir beraten und betreuen Sie individuell in Sachen Fitness und Gesundheit w√§hrend und nach Ihrer Schwangerschaft.

Unser Angebot:

‚ÄĘ Personal Fitness Training

‚ÄĘ Spezielles Beckenboden-Training

‚ÄĘ Pilates Einzeltraining (Matte und Ger√§te)

‚ÄĘ Galileo-Vibrationstraining (zur RuŐąckbildung)

‚ÄĘ Physiotherapie*

‚ÄĘ Entspannende Massagen Ihre Vorteile bei uns:

‚ÄĘKostenlose und unverbindliche Erstberatung

‚ÄĘ Keine Vertragslaufzeiten

‚ÄĘ Flexible Termine

‚ÄĘ Sie k√∂nnen Ihr Kind/Baby zum Training mitbringen

‚ÄĘ Viel Spa√ü und Motivation beim Training

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Wellness und Massagen
Wenn Sie entspannen und Relaxen m√∂chten sind wir f√ľr Sie da! Das Leben ist schon hektisch genug, immer mehr in immer weniger Zeit! Entschleunigen Sie etwas, nehmen Sie sich etwas Zeit f√ľr sich und g√∂nnen Sie sich eine Auszeit.

Geniessen Sie in unseren Räumlichkeiten die Exlusivität ihrer Person und sammeln Sie Kraft, erleben Sie entspannende Momente oder genießen Sie zu zweit eine kleine Auszeit.

Unser Angebot:

‚Äʬ†Vierhand-Partner-Massage unter Anleitung mit einem Glas Prosecco

‚Äʬ†Sport und Regenerationsmassagen

‚ÄĘ Entspannende Ganzk√∂rpermassage

‚ÄĘ Aroma Entspannungsmassage

‚Äʬ†Fuss-Fitmassagen

‚ÄĘ Hot-Stone-Massagen

‚Äʬ†Tremo-Flex-Vibrations-Massage¬†

‚Äʬ†Infarot – W√§rmekabine

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Ernährungsberatung / Coaching und Workshops

Nat√ľrlich ist eine gesunde Ern√§hrung ein wichtiger Bestandteil eines gutem Trainings und Teil in unserem Angebot.

Um Ihnen hier bestm√∂gliche Unterst√ľtzung zu bieten, arbeiten wir in dem Bereich mit unserem Profi zusammen.

Herr Burkhard Gross, √§rtzlich gepr√ľfter Gesundheitsberater GGB (Hesellschaft f√ľr Gesundheitsberatung Lahnstein) und NLP Coach (Fresh-Akademie-Feldafing)

http://magro-gesundheit.de/

Gemeinsam lernen wir in Kochkursen und Workshops die Vitalstoffreiche Vollwertkost kennen und lernen den Unterschied zwischen Lebensmittel und Nahrungsmitteln. Wir bieten Ihnen ein individuelles Gesundheits-Coaching. Nutzen Sie die M√∂glichkeit unsere Nahrung besser kennen zu lernen und sich besser zu ern√§hren. Eine gesunde Ern√§hrung, ein auf Sie abgestimmtes effektives Training und etwas Entschleunigung von¬†hektischen Leben st√§rkt Sie und macht Sie Leistungsstark f√ľr den Alltag.

LNB Schmerztherapie

Beweglich und schmerzfrei leben!

Personal Fitness Training

Sie haben schon die eine oder andere Erfahrung im Sportstudio gesammelt, aber Sie f√ľhlen sich dort allein gelassen? Es fehlt ihnen manchmal an der richtigen Motivation¬†dran zu bleiben? Sie m√∂chten abnehmen, ihre R√ľckenschmerzen reduzieren und ihre gesteckten Vors√§tze langfristig erreichen? Wir k√∂nnen Ihnen dabei helfen! Genie√üen Sie die Exklusivit√§t unseres Studios. Ihr pers√∂nliches Sportstudio mit Trainer der Sie unterst√ľtzt, betreut aber auch Entspannung verschafft.¬†Unser Ziel ist es, dass Sie immer gest√§rkt das Studio verlassen.

David Kropp

Personal-Trainer , LNB-Schmerzspezialist und Wellness-Massage-Therapeut
Persönlicher und individueller geht es nicht!

(Sport) „… ein Medikament, das gleichzeitig das kardiorespiratorische System und die Muskeln trainiert, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel verbessert, die Knochen st√§rkt, das Gewicht regulieren hilft, stimmungsaufhellend und antidepressiv wirkt, sowie oft eine sozial integrierende Funktion hat,…“ (Prof. Dr. med Bernard Marti, 2000)

Aus eigener Erfahrung lernte ich, wie wichtig regelm√§√üige, gesunde Bewegung zum Muskelaufbau und zur K√∂rper-Stabilisierung ist, z.B. nach Verletzung oder bei allt√§glichen Beschwerden wie R√ľckenschmerzen ist eine starke Muskulatur und Mobilit√§t unersetzlich. Ich unterst√ľtze und motiviere meine Kunden beim Training und helfe Ihnen bei der Erreichung Ihrer Ziele. Sie konzentrieren sich auf das Wesentliche – sich selbst. So sind sp√ľrbare Erfolge auch bei geringem Zeitaufwand m√∂glich.

Ich gebe immer 100 % f√ľr Sie!

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DK-Lifesprts Videos

Hier finden Sie einige Videos von unserem Studio

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Einblick in Ihren persönlichen Dk-Lifesports Club

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Unser Behandlungsraum f√ľr Physiotherapie und Wellness-Massagen

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Umkleide, Infarotkabine und  Sanitär

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kommt noch ūüôā

Das DK Life Sports

Es wird immer jemand geben, der Dir sagt ,“Das geht nicht.“Dreh Dich rum und sag ihm: Schau mir zu!

Das Team

Wir sind f√ľr Sie da um Sie pers√∂nlich, Exklusiv, schonend, Zielorientiert und effektiv zu trainieren oder zu behandeln

Ich sagte Dir nicht das es leicht wird, ich sage Dir, dass es sich lohnen wird!

Gemeinsam schaffen wir es.

David Kropp

Gr√ľnder, Personal-Trainer, LNB Schmerzspezialist und Wellness-Massage-Therapeut

Erfolg hat drei Buchstaben TUN! (Goethe)

Lass es uns tun!

B.A. Sportmanagement, Lizenzierter Food Coach

Jeder Tag ist ein neuer Anfang.

Atme tief durch und leg los!  Ich freue mich auf diesen Tag.

Physiotherapeutin

 

 

 

ANMELDUNG ZUM PROBETRAINING

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Inhaber: David Kropp               Clubadresse: Hauptstraße 110,               73730 Esslingen-Zell,                       Telefon: 0711-888 375 54                             Mail: info@dk-lifesports.de

 

© 2018 David Kropp

Ihr

persönliches

DK-Lifesports

und der

DK-Sportsclub

02.11 bis zum 30.11.2020

geschlossen

Bleiben Sie Gesund

und bewegen Sie sich

an der frischen Luft