Starte in die Bewegung

Aller Anfang ist schwer – mit Unterstützung fällt es leichter

und macht Spaß!

Starten Sie jetzt in ein gesünderes, schmerzfreies Leben. 

Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Termin!

Es ist Zeit FIT zu werden

Einen von zwei Schmerzen müssen wir ertragen: Den Schmerz der Disziplin oder den eines schlechten Gewissens. Der Unterschied ist, Disziplin wiegt Gramm, ein schlechtes Gewissen wiegt Tonnen.

Das Life Sports Angebot

Persönlicher und Individueller geht es nicht!

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Personal-Fitness-Training

Wir nehmen uns viel Zeit für Sie! Lassen Sie sich von unserem einzigartigen Konzept überzeugen und testen Sie den Mehrwert bei einer unverbindlichen und kostenlosen Beratung.

 

Unser Angebot:

• Personal Fitness Training (einzeln oder zu zweit) • Krafttraining (Beckenboden Training uvm.)

• Ausdauer Training für ein starkes Herz

• Galileo-Vibrationstraining • Stabilitätsübungen

• Slackline-Training

• Sportartspezifisches Krafttraining (z. B. Golf, Handball, Tennis)

• und andere abwechslungsreiche Trainingseinheiten

Unsere Vorteile bei uns:

• Kostenlose und persönliche Erstberatung • Flexible bzw. keine Vertragslaufzeiten

• Einzeltermine möglich

• Sie können Ihr Kind/Baby zum Training mitbringen

• Motivation und Spaß beim Sport

• Immer vom Trainer betreut

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Optimales Training für Jugendliche

Speziell für Jüngere ist es enorm wichtig, gesund und fit in die persönliche und berufliche Zukunft zu starten.

Für dieses Ziel haben wir altersgerechte Trainingsprogramme entwickelt.

Durch gezielte Bewegung mit viel Spaß sollen Jugendliche ihre

Persönlichkeit fördern, mehr Selbstsicherheit erlangen und somit ihren Willen und ihre Identität festigen.

 Unser Jugendangebot (ab 12 Jahren):

• Betreutes, jugendgerechtes Krafttraining

• Physiotherapie speziell für Haltung u. Dysbalancen

• Slackline – erlernen und erleben

• Gesunder, natürlicher Muskelaufbau

 Ihre Vorteile bei uns:

• Spezielle Schüler & Studententarife

• Individuelle Förderung (1zu1 oder Partner Training 2zu1

• Motivierendes Training – mit Spaß zum Erfolg!

• Intergrieung und Aufklärung des Umfeldes (Freunde & Familie)

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Stark, Stabil und Leistungsfähig im Alter

Sie werden durch persönliche Betreuung und speziell auf Sie angepasste

Übungen Ihren Körper trainieren und Ihre Leistungskraft steigern. Jede Übung machen Sie gemeinsam mit Ihrem Trainer.

 Unser Angebot:

• Steigern Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand und Ihre Kraft

• Verletzungsvorbeugung und Sturzprophylaxe

• Aufbau einer höheren Knochendichte

• Kräftigung der Atemmuskulatur

• Wärmekabine

• Galileo-Vibrationstraining

• Sportartspezifisches Krafttraining (z. B. Golf )

• Massagen

 Ihre Vorteile bei uns:

• Deutliche Erhöhung des Stoffwechsels

• Verbesserte Versorgung der Knorpel und Gelenke

• Verbesserte Schlafqualität

• Verbesserte Alltagsmotorik (z. B. Gleichgewicht)

• Erhöhung der Gehirnaktivität (z. B. Reaktionsvermögen)

• Positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf- und Lymphsystem

 Auch therapeutische Leistungen* sind jederzeit abrufbar!

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Die LNB Behandlung im DK-Lifesports

Anamnese
Der erste Schritt zu einer erfolgreichen Schmerzbehandlung ist die Anamnese. Hier nehme ich mir ausführlich Zeit, Ihnen den Ablauf der Behandlung zu erklären. Ich erfasse anhand Ihrer Arztberichte, Röntgenbilder, Diagnosen usw. die genaue Schmerzhistorie. Ich nehme Ihre Schmerzzustände auf und ergründe den exakten Schmerzpunkt und hinterfrage, wann und in welchen Situationen der Schmerz besonders stark auftritt. Ich will verstehen, wann und wo genau der Schmerz entsteht. Ich dokumentiere den aktuellen Schmerzzustand evtl. auch mit Fotos und erkläre Ihnen genau, warum der Schmerz entsteht. Nach der Anamnese kann ich mit der Behandlung durch die SchmerzpunktPressur beginnen.
SchmerzpunktPressur
Mit der von Liebscher & Bracht entwickelten SchmerzpunktPressur, werden fehlprogrammierte Muskelspannungen gelöscht. Ich behandle Sie ganz natürlich und ursächlich mit meinen Händen. Über den Druck auf die von Liebscher & Bracht entdeckten AlarmschmerzRezeptoren werden Schmerzpunkte beeinflusst, die als biologische Informationsschalter zum Gehirn fungieren. Der festgefahrene Schmerzzustand wird durch die SchmerzpunktPressur gelöst, das muskulär-fasziale Gleichgewicht wieder hergestellt und der Schmerz dadurch meist im Minuteneffekt völlig beseitigt oder stark reduziert.
EngpassDehnungen
Durch die EngpassDehnungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize sowie Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt. Sie sind Übungen und Bewegungsformen, die die Effekte der SchmerzpunktPressur unterstützen und dauerhaft im Gehirn einprogrammieren. Die EngpassDehnungen sind fester Bestandteil der Therapie und sorgen dafür, dass die Schmerzfreiheit erhalten bleibt  und ein schmerzfreies, gesundes Leben in Bewegung möglich wird. Ich leite die Patienten exakt in den Übungen an. Ausführliche Anleitungen gewährleisten, dass die Übungen auch zuhause leicht durchzuführen sind. Mithilfe der LNB-Schmerzfrei-DVD können die EngpassDehnungen Schritt für Schritt nachvollzogen werden.
Behandlungs- und Erfolgskontrolle
Der durch die Behandlung erreichte Schmerzzustand kann dauerhaft eingestellt werden. Die Erhaltung der Schmerzreduktion oder sogar eine noch weitere Verbesserung des Schmerzzustandes hängt im Wesentlichen davon ab, ob Sie die sogenannten EngpassDehnungen regelmäßig durchführen. Es ist nicht auszuschließen, dass Sie nach den ersten Behandlungen Muskelkater bekommen können. Das ist aber ein positives Signal des Körpers, dass die Muskeln wieder aktiviert wurden. Unter Umständen weisen die behandelten Stellen blaue Flecken auf, auch das ist bei bestimmten Bindegewebetypen völlig normal.
Nachbetreuung
Ich lasse Sie nach der Behandlung nicht allein. Bei Fragen zu den EngpassDehnungen können Sie sich jederzeit an mich wenden. Auch bei einer Veränderung des Schmerzzustandes kontaktieren Sie mich bitte umgehend.
Kosten
Die LNB Schmerztherapie ist keine Kassenleistung, die Kosten übernehmen Sie selbst.
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Slackline in der Physiotherapie & Fitness
Die Anwendung der doppelten Slackline (d.h. zweier paraller Bänder) speziell im Rehabereich der Physiotherapie ist nicht neu. Schon lange bevor Slackline bei uns Trend wurde, setzten Therapeuten die Bänder in Ihren Behandlungen ein. Dirk Scharler Physiotherapeut, Trainer und Dozent für „Slackline in der Physio und Bewegungstherapie“, erzielte bereits Anfang der 1990er besonders auf dem Gebiet der neuromuskulären Rehabilitation im Rahmen der Orthopedie, Traumatologie und Neurologie aber auch im Sportartspezifischen Rehatraining große Erfolge. Dirk Scharler stellt fest, dass sich die oszillierenden Bewegungsimpulse der Slackline hervorragend eignen, um das neuromuskuläre System im Sinne einer Synapsenstimulation postiv zu beeinflussen. Unter anderem kann dadurch die sensomotorische Regulation (Afferenz-Efferenz) verbessert werden. Gleichzeitig werden Aufmerksamkeitsleistung und Konzentrationsfähigkeit trainiert.  Neben dem Einsatz als Bahandlungstool ist die Slackline für die Prävention ausgezeichnet geeignet. Anhand spezieller Übungen können Muskelgruppen gekräftigt und parallel Körperwahrnehmung und Gleichgewicht verbessert werden. Besonders gestärkt werden u.a. die Haltungs- Stützmuskulatur und die Stabilität der Gelenke – perfekt also, um den Körper in Form zu bringen und einfach fit zu bleiben. Für Reha und Prävention gilt: Für Übungen auf der doppelten Slackline sind keine Vorkenntnisse erforderlich.  Von den oszillierenden Bewegungen des Bandes können so besonders auch ältere Menschen oder koordinativ Schwächere profitieren. Die Slackline liegt im Trend, ist neu und hat einen sehr hohen Aufforderungcharakter!
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Anamnese / DK-Funktionstest

Bei uns stehen SIe im MIttelpunkt!

Wir nehmen uns Zeit für ein ausführliches Anamnesegespräch und auf Wunsch führen wir mit Ihnen unseren aufwendigen Funktionstest durch.

Wir garantieren durch unseren     DK-Funktionstest eine optimale Betreuung. Der Eingangstest nach FMS (Functional-Movment Sreen) zeigt uns Ihre funktionelle Mobilität, Stabilität und Beweglichkeit auf. So können Defizite aufgezeigt werden um effizent und zielorientiert zu trainieren.

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen!

DieTestaufnahmenn werden mit Ihnen besprochen und im vollem Umfang zu Verfügung gestellt. Basierend auf diesen Ergebnissen werden wir das Traiinng abstimmen und Sie zu Ihren persönlichen Zielen führen.

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Schwangerschaft-Rückbildungstraining

Die Schwangerschaft ist einzigartig und anspruchsvoll für Sie und Ihren Körper. Wir beraten und betreuen Sie individuell in Sachen Fitness und Gesundheit während und nach Ihrer Schwangerschaft.

Unser Angebot:

• Personal Fitness Training

• Spezielles Beckenboden-Training

• Pilates Einzeltraining (Matte und Geräte)

• Galileo-Vibrationstraining (zur Rückbildung)

• Physiotherapie*

• Entspannende Massagen Ihre Vorteile bei uns:

•Kostenlose und unverbindliche Erstberatung

• Keine Vertragslaufzeiten

• Flexible Termine

• Sie können Ihr Kind/Baby zum Training mitbringen

• Viel Spaß und Motivation beim Training

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Wellness und Massagen

Wenn Sie entspannen und Relaxen möchten sind wir für Sie da! Das Leben ist schon hektisch genug, immer mehr in immer weniger Zeit! Entschleunigen Sie etwas, nehmen Sie sich etwas Zeit für sich und gönnen Sie sich eine Auszeit.

Geniessen Sie in unseren Räumlichkeiten die Exlusivität ihrer Person und sammeln Sie Kraft, erleben Sie entspannende Momente oder genießen Sie zu zweit eine kleine Auszeit.

Unser Angebot:

• Vierhand-Partner-Massage unter Anleitung mit einem Glas Prosecco

• Sport und Regenerationsmassagen

• Entspannende Ganzkörpermassage

• Aroma Entspannungsmassage

• Fuss-Fitmassagen

• Hot-Stone-Massagen

• Tremo-Flex-Vibrations-Massage 

• Infarot – Wärmekabine

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Ernährungsberatung / Coaching und Workshops


Natürlich ist eine gesunde Ernährung ein wichtiger Bestandteil eines gutem Trainings und Teil in unserem Angebot.

Um Ihnen hier bestmögliche Unterstützung zu bieten, arbeiten wir in dem Bereich mit unserem Profi zusammen.

Herr Burkhard Gross, ärtzlich geprüfter Gesundheitsberater GGB (Hesellschaft für Gesundheitsberatung Lahnstein) und NLP Coach (Fresh-Akademie-Feldafing)

http://magro-gesundheit.de/

Gemeinsam lernen wir in Kochkursen und Workshops die Vitalstoffreiche Vollwertkost kennen und lernen den Unterschied zwischen Lebensmittel und Nahrungsmitteln. Wir bieten Ihnen ein individuelles Gesundheits-Coaching. Nutzen Sie die Möglichkeit unsere Nahrung besser kennen zu lernen und sich besser zu ernähren. Eine gesunde Ernährung, ein auf Sie abgestimmtes effektives Training und etwas Entschleunigung von hektischen Leben stärkt Sie und macht Sie Leistungsstark für den Alltag.

LNB Schmerztherapie

Beweglich und schmerzfrei leben!

Personal Fitness Training

Sie haben schon die ein oder andere Erfahrung im Sportstudio gesammelt, aber fühlen sich allein gelassen? Es fehlt in manchmal an der richtigen Motivation weiter zu machen? Sie möchten abnehmen, ihre Rückenschmerzen reduzieren und ihre gesteckten Vorsätze langfristig erreichen? Wir können Ihnen helfen, genießen Sie die Exlusivität unseres Studios. Ihr persönliches Sportstudio mit Trainer der Sie unterstützt beim Training, Sie betreut und aber auch Entspannung verschafft.  Unser Ziel ist es, das Sie immer gestärkt das Studio verlassen.

David Kropp

Personal-Trainer , LNB-Schmerzspezialist und Wellness-Massage-Therapeut
Persönlicher und individueller geht es nicht!

(Sport) „… ein Medikament, das gleichzeitig das kardiorespiratorische System und die Muskeln trainiert, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel verbessert, die Knochen stärkt, das Gewicht regulieren hilft, stimmungsaufhellend und antidepressiv wirkt, sowie oft eine sozial integrierende Funktion hat,…“ (Prof. Dr. med Bernard Marti, 2000)

Aus eigener Erfahrung lernte ich, wie wichtig regelmäßige, gesunde Bewegung zum Muskelaufbau und zur Körper-Stabilisierung ist, z.B. nach Verletzung oder bei alltäglichen Beschwerden wie Rückenschmerzen ist eine starke Muskulatur und Mobilität unersetzlich. Ich unterstütze und motiviere meine Kunden beim Training und helfe Ihnen bei der Erreichung Ihrer Ziele. Sie konzentrieren sich auf das Wesentliche – sich selbst. So sind spürbare Erfolge auch bei geringem Zeitaufwand möglich.

Ich gebe immer 100 % für Sie!

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DK-Lifesprts Videos

Hier finden Sie einige Videos von unserem Studio

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Einblick in Ihren persönlichen Dk-Lifesports Club

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Unser Behandlungsraum für Physiotherapie und Wellness-Massagen

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Umkleide, Infarotkabine und  Sanitär

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kommt noch 🙂

Das DK Life Sports

Es wird immer jemand geben, der Dir sagt ,“Das geht nicht.“Dreh Dich rum und sag ihm: Schau mir zu!

Das Team

Wir sind für Sie da um Sie persönlich, Exklusiv, schonend, Zielorientiert und effektiv zu trainieren oder zu behandeln

Ich sagte Dir nicht das es leicht wird, ich sage Dir, dass es sich lohnen wird!

Gemeinsam schaffen wir es.

David Kropp

Gründer, Personal-Trainer, LNB Schmerzspezialist und Wellness-Massage-Therapeut

Erfolg hat drei Buchstaben TUN! (Goethe)

Lass es uns tun!

Gesucht!

Sport und Gymnastiklehrer

Jeder Tag ist ein neuer Anfang.

Atme tief durch und leg los!  Ich freue mich auf diesen Tag.

Physiotherapeutin

Was ich tue, mache ich aus Überzeugung und  Begeisterung.

Entschleunige den Alltag!

Burkhard Gross

Ärztlich geprüfter Gesundheitsberater GGB und NLP Coach

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Inhaber: David Kropp               Clubadresse: Hauptstrsaße 110,               73730 Esslingen-Zell,                       Telefon: 0711-888 375 54                             Mail: info@dk-lifesports.de

© 2018 David Kropp